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说起孩子玩手机这件事情，家长们常常摇头叹息。近日，四川乐山一位男孩在校门口和母亲争夺手机，妈妈甚至被儿子拽倒在地。这样的“手机争夺大战”引起了广泛关注。手机似乎成了孩子成长路上的洪水猛兽，许多家长感叹，孩子在沉迷手机前，可不是这样子的。

自从孩子爱上玩手机后，他们动不动就成了发怒的小狮子，和他说点什么也不耐烦，每天就搬弄手机。那么，为啥我们的孩子一碰到手机就无法自拔呢？

其实，网络、手机只是导火索，就像70后沉迷武侠小说，80后沉迷游戏机，90后沉迷电脑。以前没有手机电脑的时候，孩子也不是都爱学习。沉迷只是表象，背后还有更深层的原因。

首先，父母手机不离手，孩子自然会认为手机是个好东西。如果父母天天玩手机，却要求孩子好好学习考第一，这样的双标很难让孩子信服。而且父母沉迷手机，会剥夺和孩子的亲子时间，孩子被忽视，也会从别的地方寻求安慰和寄托。

其次，游戏的上瘾机制也是孩子沉迷手机的一个重要原因。现在游戏的设计真的很懂“人心”，它们会给玩家提供目的性，在玩出一个一个目标过程中，可以达到心流状态，让人很兴奋和充实。这些目标也在吸引你不停的玩下去。

此外，孩子的自制力不够也是一个重要原因。自控力和大脑前额叶有关，而在26岁之前，我们的大脑前额叶都在发育中。孩子越小自控力越差，就越容易被游戏等诱惑。不过，自控力是从小引导和培养的，父母的引导很关键。

面对孩子沉迷手机，我们首先要理解孩子玩手机的行为，和孩子共情，让孩子知道自己和他是一路的。而不是斥责、羞辱把孩子推向对立面。同时，及时夸赞孩子主动放下手机的行为，加强孩子的积极行为，让孩子有信心可以自己管理好手机。

此外，和孩子一起约定手机使用原则也很重要。了解孩子自己对手机的看法，和孩子约法三章，共同制定一个合理的手机使用规则，并贴在家中显眼的地方，确保大家都遵守。

最后，找到替代手机的活动也是关键。鼓励孩子用别的活动替代手机，帮助他们爱上运动、爱上户外活动，从和同学、朋友游戏中获得乐趣，父母多些陪伴，孩子对手机就会少些依赖。

很多时候，不是手机迫害了孩子，而是我们把孩子推给了手机。父母多点陪伴，孩子对手机的依赖就少一些；父母多点引导，孩子对手机的认知就多一点；父母以身作则，孩子就能合理的使用手机。当我们认真的去观察亲子关系，看见孩子背后真正的需求，你会发现，孩子对手机不过是菀菀类卿。

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