情绪是生活的一部分，但如何面对和管理情绪，却体现了情商的高低。高情商者会用大脑控制情绪，而不是让情绪控制自己。当情绪来临时，先冷静下来，寻找解决问题的方法。

情商低的人常说话不经大脑，把话说的太满，最终难以兑现承诺，导致信誉受损。高情商者懂得说话留余地，不说过头话，既显示自己的谦虚，也体现了对他人的尊重。

情商低的人往往将自己的负能量传递给他人，导致自己和他人的消沉。高情商者则会积极面对生活中的不如意，寻找问题的根源，保持乐观的心态。

情商高的人懂得拒绝不合理的要求，保护自己的利益。情商低的人则常常牺牲自己的利益，满足他人，最终可能导致自己的利益受损。

情商与智商对于一个人的成功都起着重要作用，但情商可以通过后天培养。情商高的人更受尊重，更易成功。不妨试试上述四个技巧，提升自己的情商，走向更美好的人生。

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文/MISS LIN

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