内容：

各位友友好，我是心理咨询师苗保平（网称心若无尘）。今天我们将继续探讨《每天学点心理学效应》一书，重点关注“从众心理效应”这一章节内容。

从众效应——避免盲目跟随，保持独立思考

从众效应，即当人们见到一种行为或观点有很多人正在从事或认可时，便会自觉或不自觉地以多数人的意见与想法为准，下意识地说服自己跟随大家的脚步。这种心理现象在生活中十分普遍，有时从众是必要的，但在很多时候，盲目跟随并不一定是好事。正如美国著名心理学家所罗门·阿希通过实验所揭示的那样，大约有76%的人在面对多数人的选择时，会至少有一次选择从众。

从众效应有积极的一面，也有消极的一面。人们之所以很容易选择从众，往往是因为不从众会承受较大的心理压力。但有的时候，大家都知道的并不一定就是对的，也不一定适合你。因此，在积极因素的基础上适当地选择从众也未尝不可，但关键是要保持清醒的头脑、敏锐的眼光，审视形势的变化，不失去自己的本心。

解读：

记得在我上初中的时候，有个同学XXX，他的英语口语并不怎么好。但课堂上，当老师提问时，他总是积极举手。我好奇这是为什么？XXX回答说，同学都举手了，你要是老不举手，老师、同学会认为你学习不认真。这就是一种典型的从众行为。

从众行为并非都是错的，因为在一个社会、在一个集体，你太特立独行，太有个性，可能会被孤立。但另一方面，向先进城市、先进单位、先进人物学习，也是一种从众效应，所不同的是这是一种正能量，积极的效应。

从众效应存在于社会各个时期、各个人群、各个角落，运用得好就是一种积极作用，否则则会起到负面作用。因此，当有人发起从众行为时，我们一定要睁大眼睛，保持理智的头脑，要果断拒绝有害国家、有害集体、有害他人利益的从众效应发生。

最后，我想说的是，当你达到了“会当凌绝顶，一览众山小”的境界，你的从众效应就会对你的人生起到意想不到的推动作用。让我们一起学会在从众与独立之间寻找平衡，避免盲目跟随，保持独立思考。

2022年7月6日