孙俪，这位备受观众喜爱的女演员，不仅凭借出色的演技赢得了无数粉丝，她的好身材更是让众多粉丝羡慕不已。38岁的她身高一米六五，体重却保持在90斤左右，堪称完美。那么，她究竟是如何做到的呢？

孙俪在视频平台上分享了自己的减肥方法，那就是16+8轻断食减肥法。简而言之，就是在16个小时内不进食，然后在接下来的8个小时内正常饮食。她强调，这种减肥方式要持之以恒，一周两三次，三四个月就能见到效果。同时，她提醒大家，在减肥过程中千万不要饿出低血糖。

尽管有人表示16个小时不进食太难坚持，但孙俪却用自己的行动证明了自律的力量。翻看她的日常饮食，不难发现她非常注重营养均衡。在生日时享受了高热量的蛋糕后，她会通过断糖饮食来平衡。此外，她还有一个坚持了多年的饮食习惯，那就是在阴历初一、十五吃素。这一习惯已经坚持了十多年，展现了她的超强毅力。

孙俪的素食食谱不仅种类丰富，而且看起来非常诱人。从百合花造型的素食到像大树一样的蘑菇造型，再到色彩鲜艳的蔬菜拼盘，每一道菜都充满了创意和美感。

总的来说，孙俪的食谱清淡而健康，注重营养均衡。通过她的分享，我们可以学到，想要拥有好身材并非难事，关键在于坚持和自律。如果你也有意改善自己的身材，不妨尝试一下孙俪的减肥方法，或许你也会有意想不到的收获。